Как правильно чистить зубы?

Мы все прекрасно знаем, зачем нужно чистить зубы. Однако и у людей, которые регулярно чистят зубы, могут возникнуть те или иные проблемы. Почему это происходит? Давайте попробуем разобраться.

Неправильная чистка зубов – довольно частое явление, которое в первую очередь и вызывает большинство проблем в полости рта. Мы чистить зубы каждый день, но практически никто из нас не умеет чистить зубы правильно. Существует несколько методик чистки зубов, но современные стоматологи смогли выбрать самое лучшее и свести к нескольким общим правилам:

  • чистка зуб должна длиться не менее 3-х минут;
  • держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
  • сначала следует почистить нижний ряд зубов, а затем верхний – это поможет не разнести микробы по всей полости рта;
  • начинать чистку следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним, при этом нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние – сверху вниз;
  • для правильной чистки зубов пользуйтесь короткими мягкими движениями, уделяя при этом особое внимание линии дёсен, труднодоступным местам и участкам вокруг пломб, коронок и других зубных протезов;
  • жевательную поверхность зубов необходимо обрабатывать круговыми движениями;
  • на языке также скапливаются микробы, как и на зубах, поэтому не забудьте почистить язык после полоскания рта;
  • по завершению процедуры не забудьте воспользоваться ополаскивателем для полости рта.
Чистить зубы необходимо два раза в день: утром – после завтрака, и вечером – после ужина. Очень многие люди привыкли проводить все гигиенические процедуры, в том числе и чистку зубов, перед завтраком. В таком случае придется повторить эту процедуру после завтрака или же менять свои привычки. Разумеется, самым лучшим вариантом было бы чистить зубы и после обеда, но для этого не всегда есть возможность. Решить эту проблему можно просто ополоснув рот или же пожевать жвачку, но не более 10 минут.

Как правильно чистить зубы с брекетами?
Регулярная и качественная чистка зубов просто необходима для тех, кто носит брекет-системы. Железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, поэтому приходится чистить полость рта после каждого приема пищи, используя при этом различные специальные приспособления в виде различных щеток, ершиков и зубных нитей.
Если у Вас стоят брекеты, то запомните несколько простых правил:
  • используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной;
  • расположите щетку под углом 45 градусов к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд;
  • пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов;
  • с помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами;
  • для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом;
  • завершите чистку использованием ополаскивателя для рта;
  • для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.
Чистка зубов с реставрационными конструкциями. Если во рту имеются различного рода реставрации – виниры, люминиры, коронки, мостовидные протезы или импланты, то огромное значение имеет соблюдение правил гигиены полости рта. Налет и микробы скапливаются на искусственных поверхностях не меньше, а порой и больше, чем на натуральных зубах. К тому же, в случае пренебрежения чисткой зубов, можно заработать не только отторжения реставрационной конструкции, но и другие проблемы.

Мостовидные контструкции / мосты. Особое внимание следует обратить на пространство между мостом и десной. В случае скопления микробов и забившейся пищи в этом пространстве, сначала воспаляться десны, а потом начнут активно портиться опорные зубы.

Виниры / люминары. Между ними и эмалью зуба могут скопиться остатки пищи, что способствует образованию налета, который в свою очередь может привести к образованию кариеса. Так как и виниры, и люминары являются тончайшими пластинками, поэтому можно и не заметить, как развивается кариес.
В таких случаях также будут полезны ирригаторы – они помогут очистить даже самые труднодоступные места.



2016 © Стоматологическая клиника Инвита

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой,
определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.

Яндекс.Метрика Телефонный справочник Самары Goon Каталог сайтов